No menu items!

Kanak-kanak pun STRES! Atasinya dengan 7 TIPS ini

Sesetengah ibu bapa mungkin tidak perasan yang anak mereka sedang stres disebabkan oleh perubahan anak-anak yang tidak begitu jelas. Menurut National Health Morbidity Survey...

Tips elakkan SEL OTAK BUNUH DIRI dan menyebabkan otak anda JAMMED

Kajian menunjukkan bahawa keupayaan pemikiran kita boleh jadi ‘jammed’ dan sel otak kita boleh bunuh diri. Selepas post-pandemik, masalah long-COVID mungkin boleh mencetuskan beberapa...

Nutrisi Tambahan Ini Membantu Tidur Yang Lebih Lena

Terdapat nutrisi tertentu boleh membantu anda untuk tidur dengan lebih lena. Dan, nutrisi tersebut dikenali sebagai ADAPTOGEN. Adaptogen ini bukan sahaja membantu anda untuk...

13 Kesan Kekurangan Tidur Yang Akan Anda Alami

Kajian terbaru menyatakan bahawa tidur kurang daripada 5 jam dapat meningkatkan risiko sakit jantung sebanyak 52%. Dah banyak sebenarnya kajian-kaijan terdahulu mengatakan bahawa kurang...

Pilihan Penulis

Bekas Pesakit Covid-19 Bolehkah Jangkitan Berulang?

Sehingga kini (11 Ogos 2021) dianggarkan lebih dari 4.3 juta orang penduduk di seluruh dunia terkorban akibat COVID-19 sejak wabak ini mula dikesan di...

Slipped Disc : Ramai Tak Tahu Punca Dan Cara Atasinya

Aduh sakitnya belakang! Terus ada yang jadi doktor segera kata ‘ha itu mesti masalah slipped disc’. Sebenarnya banyak lagi punca sakit belakang, bukan berpunca...
- Advertisement -spot_img

Redianze Platinum is a delicious peach based beverage with a combination of Collagen and Astaxanthin.

Eskayvie Phytax has been in the market for 5 years and is part of the daily juice of Malaysians!

Exclusive coffee made from selected Arabica coffee beans with Smilax Myosotiflora and Sky Fruit.

Nutrisi
Terkini

Tips elakkan SEL OTAK BUNUH DIRI dan menyebabkan otak anda JAMMED

Kajian menunjukkan bahawa keupayaan pemikiran kita boleh jadi ‘jammed’ dan sel otak kita boleh bunuh diri. Selepas post-pandemik, masalah long-COVID mungkin boleh mencetuskan beberapa...

Nutrisi Tambahan Ini Membantu Tidur Yang Lebih Lena

Terdapat nutrisi tertentu boleh membantu anda untuk tidur dengan lebih lena. Dan, nutrisi tersebut dikenali sebagai ADAPTOGEN. Adaptogen ini bukan sahaja membantu anda untuk...

7 Faktor Menyebabkan Demensia/Nyanyuk & Alzheimer

Ramai yang menganggap bahawa masalah demensia ini adalah penyakit orang tua. Tapi tahu tak, demensia/nyanyuk dan Alzheimer ini bukan berlaku disebabkan oleh peningkatan usia...

Nutrisi Penting Untuk Kabut Minda

Brain fog atau kabut minda merupakan salah satu komplikasi akibat COVID yang dipanggil sebagai Long Covid. Namun, kabut minda ini juga boleh disebabkan oleh...

Ketahui Simptom GERD Yang Anda Tidak Sangka

Ramai yang tidak sedar mereka mempunyai GERD. 50 % peningkatan penderita GERD akibat kesan pandemik dan dianggarkan 1.03 billion penduduk dunia kini mengalami masalah...
- Advertisement -spot_img

Diet
Terkini

Tips Makan Makanan Kegemaran Tapi Kekal Kurus

Cerita kurus antara topik yang digemari. Jom kita periksa satu persatu apakah tip yang boleh membantu anda kekal kurus tanpa memusuhi masakan kegemaran anda. 1)...

Diet Kalori VS Intermittent Fasting (IF). Mana Yang Lebih Baik?

Ada bermacam-macam jenis diet yang wujud, daripada diet kawalan karbohidrat seperti Atkins Diet sehinggalah diet yang melebihkan pengambilan lemak seperti Keto Diet. Antara bermacam-macam jenis...

Suka Makanan Manis? 8 Perkara Anda Perlu Waspada

Pencuci mulut atau makanan manis seperti agar-agar, kuih tradisional dan kek pastinya menjadi pilihan utama dalam penyediaan juadah. Ia melengkapi set juadah sama ada...

Adakah Susu Punca Gemuk?

Adakah anda peminat teh tarik? Atau mungkin anda suka kopi susu? Jika ya, anda perlu baca ini terlebih dahulu sebelum meneruskan minuman kegemaran anda...

Minum Air Limau Nipis Sebelum Bersenam, Dapat Bakar 30% Lemak

Limau nipis memang bagus untuk kegunaan kecantikan dan kesihatan. Jika diamalkan dalam kehidupan, ia banyak membantu memelihara kesihatan. Namun, pengambilannya perlulah konsisten bagi menghasilkan...

Kopi Untuk Kurus. Boleh Ke?

Siapa di sini penggemar kopi? Anda pernah dengar tak kopi boleh membantu untuk menurunkan berat badan?  Kopi sememangnya mengandungi banyak khasiat. New England Journal of...

Tidak Boleh Makan Durian Selepas Vaksin Hanya Mitos

Baru-baru ini, tular dakwaan mengatakan seorang lelaki meninggal dunia kerana makan durian selepas menerima suntikan vaksin. Bagaimanapun, dakwaan itu tidak benar dan kematian lelaki...

5 Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kesihatan Paru-Paru

Memastikan kesihatan paru-paru berada dalam keadaan yang baik adalah sangat penting. Faktor-faktor seperti terdedah kepada asap rokok, toksin persekitaran serta pemakanan yang tidak sihat...

6 Tips Reverse Tekanan Darah Tinggi

Masalah tekanan darah tinggi jika tidak dikawal akan menyebabkan pelbagai komplikasi. Ingin bebas masalah ini? Berikut 6 tips reverse tekanan darah tinggi, 1. Elak Makanan...