- Advertisement -spot_img

CATEGORY

Kesihatan

Kanak-kanak pun STRES! Atasinya dengan 7 TIPS ini

Sesetengah ibu bapa mungkin tidak perasan yang anak mereka sedang stres disebabkan oleh perubahan anak-anak yang tidak begitu jelas. Menurut National Health Morbidity Survey...

Tips elakkan SEL OTAK BUNUH DIRI dan menyebabkan otak anda JAMMED

Kajian menunjukkan bahawa keupayaan pemikiran kita boleh jadi ‘jammed’ dan sel otak kita boleh bunuh diri. Selepas post-pandemik, masalah long-COVID mungkin boleh mencetuskan beberapa...

Nutrisi Tambahan Ini Membantu Tidur Yang Lebih Lena

Terdapat nutrisi tertentu boleh membantu anda untuk tidur dengan lebih lena. Dan, nutrisi tersebut dikenali sebagai ADAPTOGEN. Adaptogen ini bukan sahaja membantu anda untuk...

13 Kesan Kekurangan Tidur Yang Akan Anda Alami

Kajian terbaru menyatakan bahawa tidur kurang daripada 5 jam dapat meningkatkan risiko sakit jantung sebanyak 52%. Dah banyak sebenarnya kajian-kaijan terdahulu mengatakan bahawa kurang...

Tips Dapatkan Tidur Yang Sempurna

Ramai di kalangan rakyat Malaysia tidak mendapat tidur yang cukup. Kekurangan tidur boleh meningkatkan banyak risiko penyakit-penyakit kronik seperti penyakit jantung. Mengikut kajian-kajian dunia,...

7 Faktor Menyebabkan Demensia/Nyanyuk & Alzheimer

Ramai yang menganggap bahawa masalah demensia ini adalah penyakit orang tua. Tapi tahu tak, demensia/nyanyuk dan Alzheimer ini bukan berlaku disebabkan oleh peningkatan usia...

Nutrisi Penting Untuk Kabut Minda

Brain fog atau kabut minda merupakan salah satu komplikasi akibat COVID yang dipanggil sebagai Long Covid. Namun, kabut minda ini juga boleh disebabkan oleh...

Ketahui Simptom GERD Yang Anda Tidak Sangka

Ramai yang tidak sedar mereka mempunyai GERD. 50 % peningkatan penderita GERD akibat kesan pandemik dan dianggarkan 1.03 billion penduduk dunia kini mengalami masalah...

7 Sebab Misteri Yang Boleh Menyebabkan Berat Badan Naik Mendadak

Menurut NHMS 2019, 50.1% rakyat Malaysia mempunyai berat badan yang berlebihan iaitu di bawah kategori BMI 25.0 ke 30.0, manakala 19.7% adalah individu yang...

Tips Atasi Masalah Lambat Pick Up atau Brain Fog

Brain Fog atau kabut minda ini adalah sejenis gejala dan bukan penyakit. Ia adalah simptom yang mana, seseorang itu mudah lupa, blur, susah fokus...

Latest news

- Advertisement -spot_img